Scholieren fitness

Scholieren Fitness

Ben jij een scholier, en wil je dolgraag gaan fitnessen? Kom dan nu naar Mulder sport Zoetermeer.
Heb jij een leeftijd van 10-16 jaar? dan kun je je inschrijven als scholier.
Voor scholieren zijn er speciale tijden, waarop er speciaal aandacht en instructie word gegeven aan de scholieren.

Maandag t/m vrijdag van 16.00-19.00
Zaterdag en zondag van 10.00-13.00
Dit zijn dan ook de enige tijden dat het mogelijk is om binnen te komen.

CrossBox Kids

CrossBox Kids is een manier van trainen, waarmee we kinderen bekent maken met het functioneel trainen en correct bewegen van het lichaam. Simpele voorbeelden van dit soort bewegingen zijn squats, push-ups en roeien.

Bij CrossBox word onder meer gebruik gemaakt van gewichtjes, eigen lichaamsgewicht, materialen waaraan gehangen kan worden en roei en loop apparatuur.

Tijdens de CrossBox lessen ligt de intensiteit vrij hoog, die intensiteit zal voor een korte duur aangehouden worden omdat er ook aandacht word besteedt aan de mobiliteit van het lichaam en het correct uitvoeren van de aangeboden oefeningen.

  • Dinsdag 16.00-17.00 uur
  • Donderdag  16.00-17.00 uur

Dus…, heb je interesse en wil het een keer uitproberen. Vul dan nu het aanvraag formulier hieronder in!

Tot snel!

Proefweek